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〖燕窝〗木瓜炖燕窝

浏览次数:537 分类:所有文章 分类:燕窝

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众所周知燕窝中含有极其丰富的蛋白质,以及富含多种氨基酸和各 种微量元素,是老少皆宜的滋补品,儿童、青少年常吃能长智慧、 增加思维敏锐、抗敏感、补其先后天之缺乏。

同时燕窝也有养阴、 润躁、益气、补中、养颜等五大功效。

如果配上木瓜的话,既美味 ,又能营养加倍!快快来学学怎么炖,给自己给家人炖上一盅吧!〖燕窝〗木瓜炖燕窝木瓜炖燕窝

【功效介绍】:

抗衰老、美白皮肤、丰胸美体、养阴润燥

【食材准备】:

  上等优质燕窝  新鲜木瓜一个
  炖蛊  冰糖少量

【制作方法】:

1、将燕窝用纯净水泡发开

2、将准备的木瓜洗净,然后切半去籽,再刮少量肉,放入 炖蛊,剩下的木瓜待用。

3、将之前已经泡好的燕窝,加入带有木瓜肉的炖蛊中,再 加适量水放入隔水锅中,隔水炖30分钟,备用。

4、然后把炖好的木瓜燕窝,放入之前刮剩的半个木瓜之中 ,加入一点点少量的冰糖,放入炖蛊再炖20分钟,即可。

在炖煮燕窝的时候最好是将燕窝单独炖, 而不是把配料和燕窝放在一起炖,这样能够保证燕窝保留着更纯正 的风味,否则在食用的时候品尝不到燕窝而全是配料的味道。


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