吃燕窝最方便的方法：

吃燕窝最方便的方法：
清炖（不加任何东西同炖）
一周的燕窝量，放凉后放入冰箱密封保存，每天早晨或晚上睡前，舀出适量根据自己口味调配，可加牛奶、椰汁、蜂蜜、水果、红枣枸杞水等等。