微信公众号：NaomiAcme
上汤海参粥
健康功效：
海参：补肾、止血、润燥
食材用料：
 海参100克 |
 葱一段 |
 姜两片 |
 枸杞几粒 |
 白米 |
 盐适量 |
菜谱做法：
1.海参洗净，用开水加姜片煮五分钟，捞出控干
2.汤锅加上汤（鸡汤或用清水加鸡粉调匀）及足量的水，将米洗净下入水中，大火烧开，小火慢熬30分至熟
3.将海参切片或粒，加入粥中，继续熬煮5分钟至稠状
4.葱切碎，与枸杞一起加入粥中，调入适量盐，煮开即可食用
〖海参〗上汤海参粥
微信公众号：NaomiAcme
上汤海参粥
健康功效：
海参：补肾、止血、润燥
食材用料：
| 海参100克 |
葱一段 |
| 姜两片 |
枸杞几粒 |
| 白米 |
盐适量 |
菜谱做法：
1.海参洗净，用开水加姜片煮五分钟，捞出控干
2.汤锅加上汤（鸡汤或用清水加鸡粉调匀）及足量的水，将米洗净下入水中，大火烧开，小火慢熬30分至熟
3.将海参切片或粒，加入粥中，继续熬煮5分钟至稠状
4.葱切碎，与枸杞一起加入粥中，调入适量盐，煮开即可食用